Mon Coaching Santé
Des professionnels de santé pour vous motiver à préserver votre capital santé et à gagner en performance dans votre activité
personnalisé qui vous correspond
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Alimentation
(Re)découvrez les clés d’une alimentation équilibrée, adaptée à votre rythme de travail et bénéficiez de conseils pour améliorer vos habitudes alimentaires, être plus en forme, perdre du poids ou le stabiliser.
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Activité physique
Bénéficiez de conseils pour reprendre ou démarrer une activité physique qui vous correspond, vous motive et s’intègre dans votre planning.
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Stress et sommeil
Repérez les sources de votre stress et mettez en place des techniques pour mieux les gérer ; bénéficiez de recommandations pour améliorer la qualité de votre sommeil.
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Addictions
Apprenez à gérer vos consommations et vos comportements (tabac, alcool, drogue, écrans, jeux d’argent…) et bénéficiez d’un suivi pour rester motivé.
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Des entretiens téléphoniques
de 20 minutes environ, fixés
selon VOTRE emploi du temps -
Un suivi personnalisé et
adapté à VOTRE situation -
Un coaching qui s’ajuste et se
réajuste selon VOS besoins -
Des bénéfices santé concrets
que vous observez dans
VOTRE quotidien -
Des professionnels de santé
qui VOUS soutiennent et
VOUS motivent
Choisissez l’accompagnement
qui vous convient !
Vous souhaitez découvrir le service et/ou agir sur une thématique santé
3 séances
Vous souhaitez agir de manière approfondie sur une thématique santé, ou être accompagné sur deux thématiques différentes
5 séances
Qui sont les professionnels de santé qui vous accompagnent ?
Selon la thématique que vous aurez choisie, vous serez accompagné par un professionnel de santé spécialisé :
- Diététicienne
- Enseignant en activité physique
- Professionnel de l’addiction
- Infirmier…
Plus de 7 ans d’expérience en moyenne
Experts des techniques motivationnelles et de l’accompagnement à distance
Comment se déroule
votre Coaching Santé ?
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Faisons connaissance
Faites le point avec l’un de nos professionnels de santé pour démarrer votre accompagnement, choisissez votre thématique de coaching et fixez votre premier rendez-vous. -
Suivez à votre rythme vos 3 ou 5 séances de coaching
Elles sont espacées dans le temps pour vous permettre de mettre en pratique votre plan d’action et d’en observer les effets. Vous pourrez l’adapter si besoin lors de votre prochain entretien et échanger sur le rythme des séances. -
Votre accompagnement est terminé ?
Faites le bilan de votre progression. Vous pouvez également choisir de compléter votre coaching par des séances supplémentaires pour approfondir votre thématique ou en découvrir une nouvelle.
Pourquoi vous inscrire ?
- Un coaching personnalisé pour des bénéfices santé concrets et durables
- Un suivi assuré par des professionnels de santé
- Des séances où vous voulez, quand vous voulez
- Des échanges confidentiels, sécurisés et soumis au secret médical